Sak i Sogn Avis

God søndagskveld. Sogn Avis har skrevet en flott sak om turen vår som dere alle bør lese! Klikk på bildet under for og åpne artikkelen. www.sognavis.no

Fra Knoll og Tott og en badeand

Haglöfs er med på laget!

Nå i siste innspurten før turen har vi vært så heldige å bli sponset av Haglöfs med skalljakke og skallbukse!

Skalljakken er av typen Spitz 2 - trelags Goretex Pro-shell

Skallbuksa er av typen Spire - trelags Goretex Active-shell

I dagene hvor vi ikke bruker tørrdrakten, kommer vi til å bruke skallbekledning under padling. Plaggene vil også bli flittig brukt i leiren, i kystbygda og på fjellturer.

Vi ser frem til å samarbeide med Haglöfs!

Hvem vant spisekonkurransen?

En av oss har vært flinkere til å spise de siste ukene. Kristian var første mann til å komme over 75 kg og får dermed æren av spise 200 gram melkesjokolade. Taperen Eilif må derimot drikke 1 dl olje.
I kalorimengde er dette det samme, så kan jo du avgjør hva som er det beste?

Se video hvordan det gikk:

Eilif drikker 1 dl olje og Kristian spiser 200 gram sjokolade from Kristian Reinskau Knudsen on Vimeo.

Høgskulen i Sogn og Fjordane støtter oss!

Vi kan gladelig fortelle at Høgskulen i Sogn og Fjordane også er med på laget i prosjektet!
Siden vi begge er studenter på denne unike utdanningsinstitusjonen, er vi veldig klar for å fronte høgskulen under turen!



www.hisf.no

Rulletrening i Sognefjorden

Å velte i urolig sjø skjer sjelden, men vi må gå ut ifra at det kan skje oss underveis. Derfor trener vi mye egenredning. Et krav vi stiller til oss selv, er å ha full kontroll på eskimorulla før vi starter. Dette betyr at vi ikke behøver å tvile på egne ferdigheter, hvis vi skulle komme utfor tøffe forhold. Å kunne rulla gir trygghet og selvsikkerhet. Samtidig betyr ikke dette at vi kan padle i "farligere" forhold, bare fordi vi er gode på å rulle. Det gjelder å ta fornuftige valg, uansett ferdighetsnivå.

Her er video fra en av våre rulletreninger i Sognefjorden:

Coast of Norway 2013 - Practicing the Eskimo Roll from Kristian Reinskau Knudsen on Vimeo.

FatCamp - status 04. mars

Nå i disse lavkarbo-tider tenkte vi det var på sin plass å vise resultatene av vår "High Carb - High Protein - High Fat Diet". Det er to måneder igjen til turen starter og vi spiser til den store gullmedaljen.

Dagskostholdet er slik:

- 4 store, toppede måltider
- En 200 grams sjokoplate til dagen + marsipan mellom måltidene
- En spiseskje peanøttsmør i ny og ne
- MINST en liter helmelk (direkte fra tanken) per person.

Nå er sixpacken på vei bort, og ribbeina er forsvunnet. Diggbart!

Her er resultatene av "dietten" etter en måneds arbeid:

Bilder av melka vår! 15 Liter med rett-fra-kua :)

Julekveld en februardag!

Vi har akkurat fått masse nytt padleutstyr, og nå er det rene julekvelden i heimen!!

Dette er utstyret som skal gjøre padlehverdagen vår mye enklere:

- Kokatat Expedition Tørrdrakt
- Werner Kalliste Low-angle padleåre
- Stohlquist Descent padlevest
- Snap-Dragon neoprenspruttrekk

Å padle med dette utstyret gir nye dimensjoner på komfort til havs!